更舒適、更安心、更從容地擁抱寶寶。
這套16步驟圖解指南，凝聚了 PsLing 25 年的經驗，
讓背巾自然貼合您的身體。
舒適而安心地擁抱寶寶。
以16個圖解步驟整理
PsLing 25 年累積的經驗。
指南目錄
什麼是環扣式揹巾？
環扣式嬰兒揹巾以一整幅布穿過兩個吊環固定，在承托寶寶的同時，將重量分散到使用者的肩部與背部。
01 / 結構
寬幅布料穿過兩個吊環，可調整長度與鬆緊度。
02 / 承托
布袋包覆寶寶，寬幅布料則把重量分散至肩部與背部。
03 / 揹法
可依成長階段，從新生兒橫抱使用到頸部穩定後的直立抱姿。
重點不是讓寶寶深陷在布料中，而是讓臉部與呼吸道保持可見，利用布幅與張力穩定承托身體。
環扣式揹巾各部位名稱
表布是穿戴時朝外的一面，裡布則貼近身體。使用前，請確認從吊環垂下的尾布，以及承托寶寶的布袋位置。
吊環
兩個吊環用來固定布料並調整環圈大小與貼合度，穿戴時應位於鎖骨稍下方。
尾布
從吊環垂下的布料末端，用於確認布料是否扭轉，並分別調整布邊。
布袋
承托寶寶的中央布面。請充分展開布幅，不要束成狹窄袋狀，並保持臉部與呼吸道可見。
使用前準備指南
使用前準備
Step 01
初始狀態
初始狀態
收到 PsLing 時的狀態
收到 PsLing 時的狀態
每一條 PsLing，都從細心完成每一道縫線與摺疊開始。
出貨包裝時，布料只是暫時穿過雙環。請輕輕將布料抽出，再依照以下步驟重新正確穿入。
每一條 PsLing，都從細心完成每一道縫線與摺疊開始。
出貨時布料僅為臨時穿環。請輕輕取出，並依照以下步驟重新穿入。
基本穿環方式
01 確認方向
讓肩部的品牌標籤朝上握住背巾，一邊確認反面的洗滌標籤，一邊輕輕展開尾布。
02 展開尾布
將摺疊的尾布完全展開，握住末端兩側邊緣並輕輕拉開。
03 收攏布料
從兩側邊緣開始，慢慢向中央收攏，在手中形成均勻的摺痕。
04 穿過雙環
保持收攏的布料平整，同時穿過兩個環，注意不要扭轉。
05 檢查是否扭轉
繼續操作前，請確認肩部至雙環之間的布料沒有扭轉或重疊。
06 設定環狀空間大小
輕輕向前拉動穿過雙環的布料，依穿戴者體型與寶寶大小預先調整環狀空間。
07 從雙環之間折回
像扣皮帶一樣將布料折回，從兩個環之間朝自己方向穿入。
08 確認布料正反面
尾布從雙環穿出後，反面應朝上；如此才能順暢調整。
09 確認尾布邊緣
最後確認垂下的尾布下緣呈均勻扇形。基本穿環即完成。
Step 02
整理布料摺層
整理布料摺層
整理均勻摺層
整理均勻摺層
雙環處的布料摺層均勻整齊，是舒適且平衡抱持的重要基礎。
從一側邊緣到另一側，將布料逐層整理成手風琴般的摺痕。兩條縫製邊緣應分別位於雙環左右兩側。若布料無法均勻展開，請先放鬆，再輕輕分開摺層。
雙環處布料摺層均勻，是舒適抱持的重要基礎。
將兩側布邊分置於雙環兩側，整理成手風琴般摺層。若有扭轉或重疊，請放鬆後重新整理。
摺層調整
a. 放鬆全部布料
若布料無法順暢移動，將拉緊的尾布推回雙環方向，放鬆整個收攏部位。
b. 分開兩側布邊
找出布料兩側的縫製邊緣，分別引導到雙環的左右兩側。
c. 分開中央摺層
最後像打開手風琴一樣，分開兩側布邊之間的布料，使雙環處恢復均勻摺層。
Step 03
最後整理
最後整理
最後調整
最後調整
不要弄亂整理好的摺層，輕輕向下拉尾布。
拉出適當長度的尾布，將環狀承托袋設定為合適的起始大小。這項準備是穩定貼合的基礎。
不要弄亂摺層，輕輕向下拉尾布。
將承托袋設定為適當起始大小，建立穩定貼合。
Step 04
安全調整
安全調整
確認扇形
確認扇形
準備完成前，確認尾布在雙環下方展開成均勻扇形。
布料從一側到另一側應平順垂墜且沒有扭轉，如此開始抱持時才能順暢調整。
確認尾布在雙環下方展開成均勻扇形，從一側到另一側平順垂墜且沒有扭轉。
基本穿戴
穿戴方式
穿戴 PsLing 並不只是把一塊布掛在身上。肩部構造會順著身體的自然線條貼合，布料平整地覆蓋身體，使雙環與承托袋成為完整的支撐系統。
以下說明肩部構造與基本穿戴順序。
PsLing 會順著肩膀與身體自然貼合，而不只是垂掛的布料。以下說明其構造與基本穿戴順序。
Step 05
對齊雙環
對齊雙環
對齊雙環
對齊雙環
用雙手輕輕提起背巾，讓兩個環正面朝前並對齊。
正確對齊是避免穿戴時布料扭轉的第一步。
提起背巾，讓雙環正面朝前並對齊，可避免穿戴時扭轉。
Step 06
穿過環狀空間
穿過環狀空間
放到肩膀上
放到肩膀上
保持雙環朝前，讓右手臂與頭部穿過環狀空間。
將肩部放在左肩，雙環移到鎖骨正下方，並把背後布料寬廣、平整地展開。
本指南以左肩款 PsLing 示範。使用右肩款時，請左右相反操作，並仔細確認布料與雙環位置。Gradation 系列換到另一側肩膀時，尾布色彩排列會不同。
保持雙環朝前，讓右手臂與頭部穿過環狀空間。放到左肩，雙環置於鎖骨下方，並將背後布料平整展開。
使用右肩款時請左右相反操作，並仔細確認布料沒有扭轉且雙環位置正確。
Step 07
雙環定位
雙環位置
設定雙環位置
設定雙環位置
請照鏡子確認雙環位於鎖骨正下方。
承受寶寶重量後，雙環會稍微下移，因此開始時可放高一些，以減少負擔。
照鏡子確認雙環位於鎖骨正下方。承受寶寶重量後會稍微下移，因此開始時可放高一些。
肩側規格
確認規格
品牌標籤朝向自己，從上方握住雙環後展開尾布。可由洗滌標籤的位置辨識肩側規格。
左肩款
為左肩穿戴而製作，使 Gradation 色彩與織造尾布依設計方向垂墜。
右肩款
為右肩穿戴而製作，使布料不扭轉，尾布垂墜與色彩依設計呈現。
PsLing 依訂購時選擇的肩側規格製作。也可換到另一側肩膀，但請依本指南仔細確認布料是否扭轉及雙環位置。Gradation 尾布換肩使用時，色彩排列會不同。
Step 08
形成承托袋
形成承托袋
塑造承托袋
塑造承托袋
將一隻手伸入背巾，在胸前形成圓弧狀承托袋。
用前臂與手掌向外展開布料，為寶寶臀部保留足夠深度。
將一隻手伸入，在胸前形成圓弧狀承托袋。用前臂與手掌展開布料，為寶寶臀部保留足夠深度。
橫抱
橫抱
抱尚未能穩定控制頭部的寶寶時，最重要的是保持能持續看見臉部並觀察呼吸道的姿勢。本節說明 PsLing 的橫抱方法。使用期間請讓寶寶整張臉保持可見，確認布料與穿戴者身體都沒有遮住鼻子或嘴巴，並經常檢查下巴沒有壓向胸口。
寶寶尚未能穩定控制頭部前，務必採用可看見臉部並觀察呼吸道的姿勢。保持整張臉可見，並經常確認布料與您的身體沒有遮住鼻子或嘴巴。
Step 09
迎接寶寶
迎接寶寶
將寶寶放入承托袋
將寶寶放入承托袋
溫柔地將寶寶高高抱在背巾另一側肩膀上，移動時平靜地與寶寶說話。
另一隻手從承托袋下方向上伸入接住雙腿，再讓臀部先進入，慢慢引導寶寶到承托袋最深處。開始時讓寶寶腹部舒適地貼著您的身體。
將寶寶高高抱在背巾另一側肩膀上。手從承托袋下方接住雙腿，讓臀部先進入最深處，並讓寶寶腹部舒適地貼著您。
Step 10
理想的側面姿勢
側面姿勢
從側面確認雙腳
從側面確認雙腳
寶寶進入橫抱姿勢後，請照鏡子從側面確認雙腳。
雙腳應在承托袋邊緣外保持可見，表示臀部已沉入最深處且髖部自然打開。請勿過度拉緊尾布。
照鏡子從側面確認雙腳。雙腳應在承托袋邊緣外可見，表示臀部已深深坐入且髖部自然打開。
Step 11
完整橫抱檢查
橫抱檢查
確認完整姿勢
確認完整姿勢
檢查整體平衡，確認寶寶獲得舒適支撐。
照鏡子逐一確認下列姿勢重點，尤其注意臉部、呼吸道、頸部、背部、髖部與承托袋深度。
照鏡子檢查整體平衡，尤其注意臉部、呼吸道、頸部、背部、髖部與承托袋深度。
Step 12
理想的扇形垂墜
扇形垂墜
完成扇形垂墜
完成扇形垂墜
完成所有安全檢查後，才可握住雙環下方尾布的兩側邊緣並輕輕展開。
布料形成均勻的扇形垂墜後，橫抱才算完成。
完成所有安全檢查後，握住尾布兩側並輕輕展開成均勻扇形。
迎接寶寶的步驟
01 確認雙環
將寶寶放入背巾前，請照鏡子最後確認雙環位於鎖骨正下方。
02 支撐寶寶
用右手臂穩穩抱住寶寶，同時將左手臂從承托袋下方向上伸入，從下方支撐寶寶。
03 引導進入承托袋
用承托袋內側支撐的手臂，將寶寶輕輕引導到展開後承托袋的最深處。
04 放置臀部
輕柔調整，使寶寶臀部位於承托袋中央最深處。
05 展開承托袋
向外展開承托袋布料，均勻支撐寶寶背部與臀部，同時保持整張臉可見且不被布料遮住。
06 確認尾布邊緣
姿勢穩定後，確認尾布兩側從雙環筆直垂下且沒有扭轉。
07 保持自然支撐曲線
橫抱時，不可讓寶寶身體被擠壓成緊縮彎曲。應保持自然且有支撐的曲線，支撐頸部與背部並確保呼吸道暢通。
08 標籤保持在內側
穿戴後確認肩部標籤在內側，且布料沒有扭轉。
09 從側面可見雙腳
從側面確認雙腳在承托袋邊緣外可見，表示寶寶臀部已坐入適當深度。
直立抱
直立抱
直立抱適用於寶寶已能穩定控制頭部之後。它延續橫抱時的親密貼合，同時讓寶寶擁有較高、更開闊的視野。
直立抱僅適用於寶寶已能穩定控制頭部後，在保持貼近的同時提供較高視野。
Step 13
直立定位
直立姿勢
高位抱起並引導雙腿進入
高位抱起並引導雙腿進入
將寶寶高高抱在肩上並貼近您的身體。
另一隻手從承托袋下方向上伸入接住雙腿，輕輕引導進入。從高位開始能建立穩定的調整起點。
將寶寶高高抱在肩上並貼近身體。手從承托袋下方接住雙腿，輕輕引導進入。
Step 14
直立坐姿
直立坐姿
讓寶寶深坐於承托袋
讓寶寶深坐
輕輕打開寶寶雙腿，使其環繞您的身體。
引導雙腿穿出，讓臀部坐入承托袋最深處。寶寶應坐在承托袋中獲得支撐，而不是懸吊在布料上。
讓寶寶雙腿輕輕環繞您的身體，引導雙腿穿出並讓臀部坐入最深處，使寶寶坐穩並獲得支撐，而不是懸吊在布料上。
Step 15
直立環抱
直立環抱
讓雙腳伸出並確認貼合
讓雙腳伸出
依下方限定方式完成貼合調整後，確認布料從背部到臀部平順支撐寶寶。
雙腳應均勻伸出承托袋外，去除多餘鬆布，同時讓寶寶舒適地貼著您的身體。
確認布料從背部到臀部平順支撐寶寶，雙腳均勻伸出承托袋外，身體周圍沒有多餘鬆布。
直立環抱
01 確認雙環
將寶寶放入背巾前，請照鏡子確認雙環位於鎖骨正下方。
02 接住寶寶
將寶寶高高抱在肩上，引導雙腿進入胸前的承托袋。
03 坐入承托袋
讓寶寶雙腿輕輕環繞您的身體，並將臀部坐入承托袋。
04 放置臀部
讓雙腳伸出承托袋外，使寶寶臀部穩定地深坐於中央。
05 微調貼合
僅限寶寶已能穩定控制頭部後：若肩部周圍仍有多餘布料，請用一隻手承托寶寶全部重量，使雙環不承重；另一隻手只將該處多餘布料一點一點移過雙環。承重時切勿用力拉尾布。
06 確認 M 字姿勢
最後確認雙膝高於臀部形成 M 字姿勢，且臀部下方有足夠布料承托。
日常照護
移至睡眠處與哺乳
橫抱或直立抱之後，日常照護仍在繼續。本節說明如何將睡著的寶寶移出背巾並放到睡眠平面，以及如何在持續觀察寶寶臉部與呼吸道的前提下，暫時使用長尾布作為哺乳遮蔽。
了解如何將睡著的寶寶移出背巾、放到睡眠平面，以及哺乳時如何在觀察臉部與呼吸道的同時暫時使用尾布。
Step 16
溫柔地移動
溫柔地移動
睡眠前取下背巾
睡眠前取下背巾
若寶寶在背巾中睡著，請準備緩慢移動。
一手支撐寶寶頭部，另一手稍微抬起雙環解除鎖定，再小心將背巾從肩膀滑下。保持低位並完整支撐寶寶，將寶寶完全移出背巾，以仰躺方式放到堅固、平坦的睡眠平面。確認臉部周圍沒有背巾布料或其他鬆散物品。
支撐寶寶頭部，解除雙環鎖定，小心將背巾從肩膀滑下。保持低位並完整支撐，將寶寶完全移出背巾，以仰躺方式放到堅固、平坦的睡眠平面，臉部周圍不可留有布料。
最後確認
安全睡眠空間
安心入睡
將寶寶放到睡眠平面
放到睡眠平面
在睡眠平面上方保持低位移動，並支撐寶寶頭部與身體。背巾從肩膀取下後，將寶寶完全移出，以仰躺方式放到堅固、平坦的睡眠平面。確認臉部周圍沒有背巾或鬆散布料。
支撐頭部與身體，將寶寶完全移出背巾，以仰躺方式放到堅固、平坦的睡眠平面，臉部周圍不可留有布料。
哺乳
使用重點
使用重點
哺乳時使用尾布
哺乳時使用尾布
外出哺乳時，長尾布可暫時提供視線遮蔽。
將多餘尾布鬆鬆垂向另一側或肩膀後方，不可覆蓋或壓住寶寶臉部。哺乳過程中經常確認臉部與呼吸道。哺乳後將尾布恢復原位，重新調整為整張臉可見、布料與穿戴者身體都不遮住鼻子或嘴巴的抱姿。
哺乳時尾布可暫時遮蔽視線。請鬆鬆垂掛，不可遮住寶寶臉部，並經常確認臉部與呼吸道。結束後恢復尾布與抱姿，讓整張臉可見且鼻口暢通。
安全原則
安全原則
Point 01
新生兒安全
新生兒安全
新生兒抱持注意事項
抱持新生兒
- 保持呼吸道暢通：
使用背巾抱新生兒時，始終保持寶寶臉部可見，並確認沒有任何物品阻礙呼吸道。檢查下巴沒有壓向胸口。 - 保持支撐姿勢：
穩固支撐新生兒頸部與背部，避免強迫寶寶採取不自然姿勢。 - 確認貼合：
過度緊繃可能造成呼吸困難。調整背巾，使寶寶穩定並保留適當空間。
- 保持呼吸道暢通：
保持寶寶臉部可見，確認沒有任何物品阻礙呼吸道，並檢查下巴沒有壓向胸口。 - 保持支撐姿勢：
穩固支撐頸部與背部，避免強迫寶寶採取不自然姿勢。 - 確認貼合：
過度緊繃可能造成呼吸困難。讓寶寶保持穩定並保留適當空間。
Point 02
安全調整
安全調整
請勿用力拉扯
請勿用力拉扯
雙環承重時會牢固鎖定，請勿用力拉尾布。
背巾承受寶寶全部重量時進行調整，可能使姿勢不穩。尾布拉力不均也可能使寶寶處於不自然姿勢。PsLing 雙環設計為承重時鎖定，因此抱持中請勿強行拉動尾布。
雙環承重時會鎖定，請勿用力拉尾布。
背巾承受寶寶全部重量時調整可能使姿勢不穩，拉力不均也可能造成不自然姿勢。請先支撐寶寶重量、解除雙環鎖定，再一點一點移動布料。抱持中切勿強拉尾布。
Point 03
安全使用
安全使用
遵循 PsLing 使用說明
遵循 PsLing 使用說明
不同產品的穿戴與調整方式並不相同。請務必遵循 PsLing 專用說明，不要套用其他揹帶的使用方式。
不同產品的穿戴與調整方式並不相同，請務必遵循 PsLing 專用說明。
Point 04
不要形成封閉袋狀
不要形成封閉袋狀
不要形成封閉承托袋
不要形成封閉承托袋
PsLing 不建議將承托袋收緊成狹窄、封閉的袋狀。避免寶寶下巴壓向胸口，並讓臉部遠離布料與穿戴者身體。請經常重新確認呼吸與姿勢。
不可將承托袋變成封閉袋狀。某些揹帶會在抱持中拉尾布調整；PsLing 抱持中的調整僅限一種情況：寶寶已能穩定控制頭部、採直立抱時，先支撐寶寶重量，只調整肩膀周圍的多餘布料。橫抱等其他姿勢不可微調尾布。
不要將承托袋收緊成狹窄封閉的袋狀。讓寶寶下巴離開胸口，臉部遠離布料與穿戴者身體，並經常確認呼吸與姿勢。
不可形成封閉承托袋。PsLing 抱持中的調整僅限寶寶能穩定控制頭部後的直立抱：先支撐寶寶重量，只調整肩部多餘布料。橫抱等其他姿勢不可微調尾布。
Point 05
請避免以下情況
請避免以下情況
錯誤使用示例
錯誤使用示例
基本穿環方式
01 覆蓋上臂
肩部布料向下覆蓋手臂，可能壓迫上臂並影響循環。
02 正反面顛倒
標籤與縫線露在外側的反面穿戴，可能縮短布料使用壽命。
03 前後方向錯誤
雙環位於背後時，尾布無法正確使用。
04 跨坐狹窄承托袋
跨坐在狹窄承托袋上，無法利用布料完整寬度。
05 損傷布料
過度用力拉扯可能損傷布料。
教學影片
影片指南
過往的 PsLing 穿戴影片。這些日文影片作為歷史教學資料保留。請以本頁目前的書面安全說明為準，觀看時需與現行方法相互核對。
背巾準備（3:35）
- 將布料穿過雙環（步驟1–9）
- 雙環與尾布的正確關係
- 平衡布料兩側並整理摺痕
- 使用前的基本檢查
橫抱基礎（0:58）
- 承托袋如何支撐寶寶身體
- 頭部、背部與臀部的位置
- 新生兒橫抱時應確認的角度
橫抱實際操作（4:06）
- 從穿上背巾、抱入到移出寶寶的順序
- 形成穩定抱姿
- 睡眠前移出背巾時支撐寶寶
直立抱基礎（1:10）
- 從準備完成的背巾進入直立抱
- 調整寶寶相對於穿戴者胸前的高度
- 整理肩部與背部布料並檢查扭轉
直立抱實際操作（2:18）
- 讓寶寶雙腿與臀部形成 M 字坐姿
- 將尾布展成扇形
- 平衡雙環與寶寶重心
哺乳時使用尾布 (1:12)
- 使用尾布暫時遮蔽視線
- 在不遮住寶寶臉部的情況下放置尾布
- 哺乳時觀察寶寶姿勢、臉部與呼吸道
尾布整理方式（1:07）
- 尾布的裝飾性整理方式
- 整理寶寶頸部附近布料且不阻礙臉部或呼吸道
- 搭配不同服裝的尾布造型
胸花使用方式（2:02）
- 將專用胸花固定到雙環
- 改變背巾整體印象的造型示例
- 胸花與服裝的搭配平衡
常見問題
常見問題
新生兒尚未能穩定控制頭部前，可以使用 PsLing 嗎？
正確使用並持續確認安全至關重要。請讓寶寶整張臉保持可見，確認布料或穿戴者身體沒有遮住口鼻，避免下巴壓向胸口，並支撐頸部與背部。早產兒、低出生體重兒、有呼吸道症狀的寶寶，或您對使用方式有任何疑慮時，請先諮詢醫師。請依照橫抱說明操作，並在使用過程中經常重新確認臉部、呼吸道與姿勢。
為什麼 PsLing 不建議把承托袋收緊成狹窄袋狀？
狹窄封閉的承托袋可能使寶寶下巴壓向胸口，或讓臉部被布料或穿戴者身體遮住。PsLing 以均勻分散的布料張力支撐寶寶，而不是封閉袋狀。請保持臉部可見，並經常確認呼吸與姿勢。
背巾讓肩膀感覺沉重時，可以檢查什麼？
確認肩部布料寬廣地展開，而不是聚成狹窄帶狀。雙環位置過低也會增加沉重感。將雙環放在上胸較高處、鎖骨正下方，有助於將負重分散到肩膀與背部。
為什麼尾布無法順暢通過雙環？
檢查布料兩側邊緣是否在雙環內擠成一團或扭轉。準備步驟03–04中，先對齊尾布兩側並展成均勻扇形再穿環。進行允許的微調時，先支撐寶寶全部重量、解除雙環負重，再一點一點移動相應布料。雙環承重時切勿強拉尾布。
PsLing 亞麻背巾應如何清洗？
為保留天然纖維特色，建議使用溫和洗劑輕柔手洗。PsLing 亞麻會隨清洗與使用逐漸柔軟，更貼合穿戴者身體。我們將這種變化視為背巾與您一同成長。
媒體報導與使用者心聲
評價與媒體介紹
01
All About
All About
All About 的 PsLing 指南
All About 專題介紹
日本資訊媒體 All About 曾製作附照片的 PsLing 穿戴指南，現作為品牌過往媒體報導的一部分保留。
日本媒體 All About 曾製作附照片的 PsLing 指南，現作為品牌過往報導保留。
02
使用者心聲
使用者心聲
一位母親的使用經驗
使用經驗
「我先將右手臂伸入承托袋，像平常一樣以橫抱抱住寶寶。右手臂支撐寶寶，再用空出的手將承托袋布料展開覆蓋背部。當能用一隻手穩穩支撐寶寶，並理解承托袋的自然形狀後，我覺得這個方法很直觀。」
「我將右手臂伸入承托袋，先像平常一樣橫抱寶寶。用右手臂支撐，再用空出的手將布料展開覆蓋背部。能用一隻手穩穩支撐寶寶並理解承托袋形狀後，我覺得很直觀。」
這是為保留歷史背景而翻譯的個人經驗。請以本頁上方的官方說明與安全檢查為準。
使用者心聲
01 將手臂穿過背巾
雙環朝前，將左手臂穿過背巾環狀空間。
02 抱住寶寶
保持右手臂位置，以平常的橫抱姿勢穩穩抱住寶寶。
03 將承托袋拉過來
右手臂持續支撐寶寶，同時用左手將承托袋拉過來。
04 展開剩餘布料
用空出的手將剩餘布料展開覆蓋寶寶受支撐的身體，並保持臉部暢通。
05 塑造承托袋
確認承托袋在寶寶周圍形成自然的支撐形狀。
06 完成安全檢查
完成上方所有橫抱安全檢查後，才能讓背巾承托寶寶。
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